皮肤肿块不痛不痒，可能是患者本身存在某些疾病或饮食生活卫生导致的。通常是以下几点：

1.如果患者的皮肤出现肿块并且不痛不痒，可能是患者存在脂肪瘤或纤维瘤引发的，这种疾病会导致患者出现不痛不痒的情况。如果患者出现了这种情况，还要及时去医院进行相关检查。

2.也有可能是患者在饮食上经常吃烧烤、麻辣烫、薯片等食物导致的。

3.也不排除是患者在日常中剧烈运动、患者不注意休息，从而导致患者出现皮肤肿块，不痛不痒的情况。

除此之外，如果患者出现皮肤肿块，不痛不痒，并且伴随肿块逐渐增大、糜烂等症状时，还要及时去医院进行相关检查，查明相关病因，根据相关病因，采取对应的治疗方案。

患者在日常中，要多注意休息，随时观察皮肤肿块的情况。还要改变不良的饮食习惯，多吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，尽量不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，患者还要定期去医院进行复查。