吃大豆能改善卵巢早衰症状，但不能起到治疗的作用。卵巢早衰是卵巢功能过早衰退引起的，会导致雌激素水平降低，大豆中含有植物性的雌激素，适当的吃大豆可以补充雌激素，能改善卵巢早衰引起的不适症状。

但卵巢早衰是不可逆的，还需要通过外源性的补充孕激素和雌激素调理缓解症状。特别是针对于有生育要求的女性，需要做人工周期恢复月经后再促排卵。

如没有生育要求后，服用激素类药物可以改善卵巢早衰引起的不适症状，饮食上多吃豆制品、蜂蜜等都有好处，平常注意适当的运动锻炼。