高位截瘫是不能自己恢复的。

高位截瘫一般是指颈部脊髓损伤引起的截瘫，它包括完全性截瘫和不完全性截瘫。如果是不完全性截瘫，通过手术治疗、药物治疗和现代康复治疗、传统中医治疗，部分功能可以恢复。病情较轻，恢复较好的，对日常生活影响不大。

如果是完全性截瘫，损伤平面以下会出现运动功能丧失、感觉障碍、二便失禁等。完全性截瘫在临床上是不能治愈的，只能进行代偿性的康复训练，患者因为生活不能自理，需要长期接受护理。长期卧床后容易出现各种并发症，导致死亡的风险增加。