膝关节特别疼，需要根据引起疼痛的原因选择处理方案。

如果是由于长时间活动，比如进行爬山以及其他高强度的体育锻炼，导致膝关节受累引起疼痛，一般只需要进行充足休息，并且配合热敷、按摩、贴膏药等治疗可很快恢复。

在运动时用力不当或者受到外力碰撞，导致膝关节出现骨折、移位而引起剧烈疼痛，需要根据受伤的程度，选择保守或者手术治疗的方式进行复位后固定，然后卧床休息直至恢复。

如果是由于长期磨损导致膝关节出现退行性病变而引起的疼痛，严重的可考虑进行膝关节置换手术等。