糖尿病与生活习惯有关吗

糖尿病与生活习惯有关系，比如长期进食高糖食物或者是长期吃过多的主食、运动量过少，以及其进食高盐高脂类食物导致出现肥胖症，都属于可以导致糖尿病的不良生活习惯。

无论是高糖食物还是吃过多的主食，都属于碳水化合物的进食过多，直接升糖。而运动量过少以进食高热量食物，可能会导致患者出现肥胖症。肥胖症与胰岛素抵抗明显相关，胰岛素抵抗是2型糖尿病发病的重要机制之一。

所以一定要注意这些不良饮食习惯，不仅为了维持良好的身材，也为了健康。