胃肠功能紊乱可能是很多不良习惯导致的。

肠胃是很脆弱的，生活中不注意各种小细节，就可能导致胃肠功能出现问题。如平时不规律的饮食、经常熬夜加班、思想压力过大，甚至是大量吃了不易消化的食物，都可能导致胃肠功能紊乱。另外，吃太多的奶制品跟豆制品，也会引起胃肠功能紊乱的问题。

如果胃肠功能紊乱不严重，可以通过调整生活习惯缓解。只要坚持健康生活、注意锻炼身体、科学饮食，症状就可以慢慢消退。如果症状比较严重，可以服用相关药物治疗。