女人季节性脱发可通过中医治疗以及调整生活方式，以帮助改善脱发的情况。

1.中医治疗。遵医嘱服用具有活血化瘀、补肾益精功效的中药，可帮助改善季节性脱发的情况。

2.调整生活方式。在脱发期间可以吃杏仁、黑芝麻、黑豆、贝类、葡萄干、奶制品、柑橘等食物，以帮助促进头发的再生。

每天一定要保持充足的睡眠时间，早睡早起，尽量不要熬夜。平时注意保持愉悦的心情，不要长时间处于紧张、焦虑的状态，也可帮助改善女性季节性脱发的情况。