恐惧症的治疗方法主要有药物治疗和心理治疗。以心理治疗为主，心理治疗主要包括暴露疗法让患者主动接触能引发焦虑的刺激开始可能会比较紧张，害怕，重复几次以后患者的焦虑症状会慢慢缓解。行为分析治疗，通过观察患者产生焦虑与恐惧的情况来分析患者的心理从而应用相应的行为治疗。认知疗法，患者发病前一般性格会比较内向，自卑，要通过给予患者过多的鼓励。多培养患者的自信心，让患者了解自己的病情，改变原来的不合理认知来缓解患者的焦虑情况。社交技能训练和团体治疗，患者因为不敢与人交往回避社交害怕表现不够好而不敢在人多的场合与人交流，平时可以多培养一些个人的兴趣爱好多读书让患者开阔眼界。团体治疗还可以通过一些角色扮演模拟社交场合以及其他场合使患者适应与人交流。