长期吸烟会影响晶状体的正常代谢，所以就容易得白内障。

已经有研究证实，长期吸烟的患者得白内障的几率要比未吸烟的患者得白内障几率高，这有统计学意义。不仅仅是长期吸烟，长期喝酒的人也会容易得白内障，当然这种几率远远不及因为光线的刺激导致白内障的几率高。

所以在平时的生活中，一定要避免长期吸烟、喝酒以及光线的刺激，出门时可以配戴太阳镜以及减少手机、电脑等光源性电子产品的使用，在一定程度上可以降低白内障的发生率。