过敏性鼻炎天天打喷嚏，先要增强自身的抵抗力，应用抗过敏的药物治疗。

过敏性鼻炎典型的症状就是打喷嚏、流鼻涕。确诊后需要给予抗过敏的药物，例如口服地氯雷他定片，配合口服鼻渊通窍颗粒，用生理盐水对鼻腔进行清洗，将鼻腔内的过敏物质清洗干净。短期使用鼻用激素，减轻鼻黏膜炎症反应改善打喷嚏、流鼻涕的症状。

饮食多吃优质蛋白和维生素的食物，增强户外运动锻炼，提高自身的免疫力和抵抗力。外出时最好戴上口罩，尽量避免接触容易过敏的物质。