精子存活时间和受孕能力

精子存活一般是24-48小时，少数可以存活72小时。存活时间越短，精子质量越好，受孕能力强，容易怀孕。

正常质量好的精子，主要与睾丸产生精子能力有关，其次与后天的影响有关。比如患睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张会产生畸形精子症。需要确诊后，对症治疗，改善精子质量。

日常生活长时间喝酒、抽烟、高温环境也会影响精子的畸形率。如果想达到正常的精子，需要忌烟酒3个月、不要熬夜、不要长时间泡热水澡、蒸桑拿、喝可乐、禁食辛辣食品，多吃含锌、硒的食物。