正常人早上的体温一般是36.5℃。正常体温一般在36~37.0℃之间，这个温度主要是选择腋窝来测量。

如果测量体温的时候，发现体温超过了37.3℃，说明体温偏高。如果体温低于36.0℃，说明体温偏低。不管体温偏高或者是偏低，都说明是不正常的，都需要积极去寻找引起体温变化的原因，根据检查结果，及时进行相应处理，防止由于体温变化引起身体脏器损害。

当起床以后出现乏力、发冷、头痛情况的时候，需要及时测量体温，观察体温的变化情况，以便及时发现不适并进行处理。