腘窝囊肿可以通过以下几个方面来进行保养,如果诊断了腘窝囊肿,囊肿不大或者是没有出现疼痛的症状,可以保守治疗。这期间要注意保养,以防止囊肿进一步增大。
第一,要减少膝关节的运动,比如避免长距离的行走,避免进行打篮球、踢足球等剧烈的运动。因为这样容易导致膝关节周围的损伤,从而导致囊肿继续加重。
第二,是避免膝关节的外伤,比如摔伤或者是外来暴力伤,这样也能够有效地预防囊肿的增大。
第三,要注意减轻体重,因为体重增加时,可以增加膝关节的压力,从而可以使膝关节的炎症加重,也能够加重腘窝囊肿的继续加重。
所以,腘窝囊肿要注意以上几点来进行保养,多数的病人囊肿都能够保守治疗,而一部分病人需要手术。
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