高脂血症其实并不属于养生病，它是属于一种症状。主要是因为血脂水平过高，因此引发一些危害人体健康的疾病。另外，生活中也可以通过以下方式缓解高脂血症的情况：

1.饮食合理化。每日饮食要限制总热量和胆固醇量，避免营养过剩。因为控制肥胖是可以预防血脂过高的重要措施。在此期间也可以配合适当运动。

2.适当饮茶。茶叶中主要含有茶碱与儿茶酸，这样的物质可以有效清除人体油脂，降低胆固醇，自然可以达到降血脂，并且有效控制体重的效果。