宝宝总是扁桃体发炎，可以采用以下方法进行治疗：

1.宝宝扁桃体发炎要进行积极治疗，每次发炎都需要查明具体的病因，同时进行足疗程和彻底治疗。细菌感染导致的需要采用抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢菌素等。

2.要注意做好护理工作。在日常生活中要注意加强宝宝的营养，营养跟得上可以促进生长发育，加强身体的免疫力才能预防扁桃体发炎。日常饮食尽量避免进食易过敏的食物，这些致敏食物也易诱发扁桃体发炎的因素。

3.保守治疗无效，反复出现扁桃体发炎影响宝宝的身体健康，可采用手术进行扁桃体切除治疗。