通过健康的方式摆脱性瘾、构建起良好的性关系等能够克服性瘾。很多性瘾通过改变自己的行为方式能够彻底治愈：

1.通过健康的方式摆脱性瘾，平时不要把注意力都集中在性生活上，多参加一些健康的娱乐活动，丰富自己的业余生活，比如参加乐队的合唱团，每天写日记，加强体育锻炼，参加太极等减压活动。

2.构建起良好的性关系，要摆脱性瘾的束缚，但这并不代表远离性生活。性生活是一个人生活中很重要的一部分，平时要避免多个性伴侣，不去色情场所等一些不健康的地方。