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小孩儿不吃肉的缓解方法如下:
首先,家长要和孩子做好沟通和交流,给孩子讲解吃肉的好处,让孩子从心理上克服掉偏食、挑食的不良习惯。家长要给孩子做一些正确的引导,帮助孩子改掉不吃肉的习惯。
其次,家长可以将肉类食物做成孩子喜欢的样子,有助于刺激孩子食欲,帮助孩子逐渐开始吃肉。
如果上述方法效果不明显时,建议家长不要强行让孩子吃肉。可以选择各种豆制品、牛奶,或者坚果等代替肉类,为孩子生长发育提供优质蛋白质和微量元素等,起到一定的补充作用。
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