胃一直堵得慌，首先要考虑是饮食不当造成，如果吃了特别难以消化的食物，就会导致肠道蠕动异常，从而出现发堵的症状。可以多次小口的喝温热水缓解，或者服用促进消化的药物进行调理。

消化系统疾病也会引起胃堵的症状，比如消化性溃疡、胃食管反流症等。如果是中老年人经常出现胃堵的症状，要考虑是心血管疾病造成，比如冠心病，需要做相关的检查排查一下。

建议平时要避免吃得过于杂乱，不易消化的食物尽量少吃或者不吃，平时要多吃瓜果、蔬菜。