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多囊卵巢是一种内分泌及代谢异常所致的疾病。多囊卵巢综合征的原因之一就是肥胖,减肥对多囊卵巢综合征的恢复有重要的作用,可以在一定程度上减轻胰岛素抵抗,改善高雄激素的症状。
建议减重,平日的食物应该多注意摄取含钾高的食物,因为含钾食物能够促进体内代谢功能,高纤维的食物,如豆腐、豆干及青菜水果等。
禁食含糖高、脂肪类,如油炸、辛辣等刺激性及含脂肪高的食物。
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