脉数可以这样治疗：

1.脉数如果是因为运动剧烈，或者是劳作等体力运动之后引起，可以选择适当休息一下，安静一下来解决问题，这也是最简单、快捷的方法。

2.上火也会引起脉数。有些容易上火的人容易出现脉数，是因为身体内血气翻滚，像煮开的开水一样。如果是因为上火而引起的脉数，可以用一些清凉降火的中药来调理，比如鱼腥草、大青叶等。

3.脉数也可能是一种体虚的表现。比如身体遭受外邪入侵，自然正气会起来抵抗，如果自身正气比较弱，外邪又强大，就会开始脉象细数的表现，这时就需要采用扶正祛邪的方法治疗。