对于电解质紊乱的调理，首先要明确是什么病因导致电解质紊乱和缺乏哪种电解质。

1.如果是由于低钾血症导致，建议食用含钾高食物，避免过多地使用利尿剂，而且还需要食用含钾高食物，必要时也需要补充氯化钾治疗。而且也要找出明确低钾原因，并针对病因治疗，在补钾的过程中要避免出现高钾血症发生。

2.如果是由于中暑或者是脱水导致低氯、低钠血症，建议给病人多饮水，尤其是淡盐水。同时，也需要静脉注射氯化钠及葡萄糖液治疗。最好是到医院去化验血离子测定，进一步明确是哪种离子缺乏，并进行针对性治疗。