一个月的宝宝拉水便，原因主要有以下几种：

1.如果是母乳喂养的宝宝出现水样大便，有可能是妈妈饮食不干净引起的肠道感染，需要遵医嘱服用药物及时治疗。同时注意补液以免脱水，也可能是饮食过于肥腻或者是吃得太甜所造成，妈妈要改善一下饮食结构。

2.如果是奶粉喂养的宝宝出现水样大便，有可能是消化不良引起。由于奶粉颗粒较母乳不容易消化，因此在喂养过程中可能会导致消化系统功能紊乱，出现水样大便，可以在医生的指导下使用肠道益生菌类的药物，联合蒙脱石散剂进行治疗。

3.秋冬季节宝宝出现水样便，也可能是轮状病毒感染所引起。家长在给宝宝更换尿布后要及时地清洗双手，尿布换洗后也要在阳光下暴晒，避免发生交叉感染等。