牙活动了疼可以到医疗机构通过做根管治疗，也可以到医疗机构通过拔牙的方式进行治疗。

1.根管治疗。牙齿活动了疼痛很可能是牙髓发炎的因素所引起，可能会导致牙齿产生明显松动症状，可以到医疗机构通过根管治疗，把牙髓里面的炎症组织清除掉，然后及时做牙冠修复，就能起到保护牙齿的效果。

2.拔牙。牙齿松动比较严重的情况下，牙齿已经不能保留，应该尽快到专业的医疗机构口腔科通过拔牙方式治疗。应该尽快把松动牙齿拔掉才能减轻牙齿疼痛的症状，以免影响咀嚼能力。平时要注重做好口腔的清洁，能让牙齿逐渐恢复。