输尿管结石想要自行排出，首先要看输尿管结石的大小，以及自身输尿管发育的宽度。一般情况下大小在0.6厘米以下的结石，通过口服排石药物，注射扩张输尿管以及解痉的药物治疗，自行排出的几率都比较大。

对于体积稍大的左侧输尿管结石，如果没有伴有感染，可以行体外冲击波碎石，辅助药物去排石治疗。排石的过程中需要注意每天多喝水，最少保证2000毫升的饮水量。

同时个人需要适当的运动，也可以用手轻叩左侧输尿管走形区，饮食上以清淡饮食为主。