早晨流鼻涕有血，一方面，考虑与空气干燥引起鼻腔黏膜损伤、小血管破裂而出现鼻涕带血，特别是在春季或冬季暖气房内。对于此类人群，可以通过使用空气加湿器增加空气湿度来缓解流鼻涕和鼻涕带血症状。

另一方面，考虑与鼻炎或鼻窦炎等疾病有关，因此应到耳鼻喉科行鼻腔镜检查，必要时给予鼻腔喷雾或口服药物来缓解。

同时日常生活中还要注意多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，不宜进食辛辣刺激、油腻食物。