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间质性肺炎可以吃什么食物提高免疫力

发布时间: 2020-11-23播放次数:64
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间质性肺炎首先可以多吃一些高蛋白质的食物,补充各种营养物质,从而会提高免疫力。高蛋白质的食物主要有鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

其次可以多吃水果,水果里面含有丰富的维生素,比如苹果、菠萝、草莓、香蕉、火龙果、桂圆、荔枝、龙眼、榴莲等。同时,还可以多吃新鲜的绿叶蔬菜和谷物,绿叶蔬菜含有叶酸成分,谷物含有膳食纤维,可以提高细胞以及蛋白的成熟能力。

平常还需要适当地进行一些体育运动锻炼,比如慢跑、太极拳、健身操等,从而增强自身的身体素质,也可以提高自身的免疫力。

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