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臀肌挛缩症可以跑步吗

发布时间: 2020-12-31播放次数:28
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臀肌挛缩症可以跑步,一般建议慢跑,不要进行剧烈的运动。同时,跑步的时候要注意保持正确的姿势,注意劳逸结合,要选择松软、舒适的鞋子,建议选择厚底的鞋子,可以减轻足底的压力。

臀肌挛缩症在日常也可以适当进行一些有氧运动,比如可以游泳、可以练习瑜伽,病情严重者需要进行手术治疗。

日常生活中要保持正确的坐姿、站姿,不要长期跷二郎腿,避免长期站立。尽量选择富含优质白蛋白的食物,增加肌肉的力量,减轻症状。

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