怎样预防早秃

早秃的产生一般与遗传因素，或者与日常不良的生活习惯有关，对其预防可见于以下几点：

第一，要保证每天充足的睡眠，改掉熬夜的恶习。因为充足的睡眠质量能够促进皮肤，以及毛发正常的新陈代谢。同时为头发的生长提供良好的生活环境。

第二，尽量避免对头发、毛囊造成过多的伤害。建议平时使用性质温和的洗发水。

第三，改变不良的饮食习惯，尽量少吃辛辣、刺激性的食物，以及甜食。

第四，对抗激素。大部分人脱发是由于体内的雄激素含量比较多，可以通过一定的药物治疗，使体内的雄激素达到稳定的水平。