颈椎病的发病包括基础病因及诱发因素，如果存在颈椎的退变、颈椎的生理曲度变直，在受凉、坐姿不正或长时间低头、劳累等因素情况下，会导致颈部疼痛、僵硬及活动受限，严重会导致上肢麻木及无力。

平时应该多注意保暖，适当活动颈部肌肉，不要枕过高的枕头，有利于减少颈椎病的发生。

如果已经形成颈椎病，需要及时去正规医院骨科就诊，可以进行局部针灸、理疗，外用活血化瘀药物熏洗，可以缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。也可以在专业医生指导下，口服颈复康、甲钴胺等药物进行针对性治疗，慢慢就会缓解的。