气血亏虚的症状主要可见面色无华、爪甲口唇色白、头晕目眩、气短懒言、浑身无力、声低胆怯、记忆力下降、易感冒，妇女还可出现月经不调，经色淡，经量减少。男性还可出现阳痿、早泄，性功能下降等一系列新陈代谢功能低下的状态。

现代医学的贫血以及免疫功能低下都可见到这一症状。中医可以用补气补血的八珍汤或者归脾丸进行调理。

饮食上宜营养丰富且清淡，可适量做一些慢节奏的运动，比如登山或太极拳等，而且不要过于劳累，要保证规律休息、规律饮食，切忌熬夜。