身上长痘痘引起的原因比较多，可能与皮脂分泌过旺、角质过厚、清洁不彻底以及吃一些刺激性的食物或者内分泌紊乱等多方面有关。那么，出现了身上长痘痘，一定要及时的用一些办法进行缓解和治疗。首先，要勤洗澡，洗澡可以将身上的污渍进行去除，对于去除痘痘有很好的帮助。再者一定要多喝水。水分可以排毒，可以帮助去除痘痘。再者平时饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激的东西不要熬夜。最后可以用一些药膏进行涂抹清除痘痘，那么在痘痘的治疗期间，一定要多吃一些富含维生素A、维生素C的新鲜蔬菜水果。