小手指和无名指麻的缓解措施大致如下：

首先，考虑是颈椎疾病导致的。建议去医院做颈部的X光片检查或者颈椎CT、核磁检查等。如果是颈椎增生或者颈椎间盘突出所致，应该立即咨询医生，采取局部按摩、推拿、牵引、针灸以及红外线照射治疗等方法缓解，同时适当按揉小手指和无名指，以促进血液循环帮助缓解上述症状。

其次，要注意避免手指长时间保持一个位置，适当做屈伸运动有助于改善症状。

另外，还可能是因为脑血管缺血性疾病导致的，建议及时做脑CT检查。明确诊断后遵医嘱给予抗凝、溶栓等治疗，例如给予阿司匹林或者银杏叶片等口服，可以帮助缓解症状。