血压103/60

血压103/60：

血压103/60属于正常血压范围。正常血压高压小于140mmHg，大于90mmHg，低压小于90mmHg，大于60mmHg。但是对于75岁以上的高血压老年人来说，如果应用降压药物，血压不宜控制过低，高压小于150mmHg即可。如果血压控制过于严格，可能会导致脑供血不足，可导致体位性低血压，严重者发生脑梗塞。平衡血压要注意低盐、低脂饮食，运动减肥，戒烟、戒酒，多吃新鲜瓜果、蔬菜，规律作息，避免劳累、熬夜。平时要注意观察，家中常备便携式血压仪，多测量。