拔完智齿后挨着的牙疼缓解方法有饮食治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.饮食治疗。如果拔完智齿在饮食方面不注意，喜欢进食辛辣刺激的食物，容易刺激邻近的牙齿引起牙齿疼痛。应该进行清淡饮食，如小米粥、苦瓜、水果等，可以缓解疼痛感。

2.药物治疗。拔完智齿后挨着的牙疼，可能是由于伴发炎症，刺激牙髓引起牙痛。这时可以遵医嘱使用一些解热镇痛抗炎、抗菌药，如甲硝唑片、阿司匹林片、对乙酰氨基酚缓释片等。

3.手术治疗。拔完智齿后挨着的牙疼，可能是由于拔牙过程中操作不当引起邻近的牙齿感染、松动、开裂等，导致疼痛，应及时进行手术治疗以缓解症状。