长时间戴口罩脸上起了红疹，可能是由于口罩质量不好，引起的皮肤过敏；或者是长时间戴口罩不透气而引发皮肤细菌感染等导致的。建议有条件的自己准备一个口罩，这样可以定时换一下。建议办公场所、家里，都做好卫生消毒工作，在环境安全的情况下可以不戴口罩，减少戴口罩的时间。

治疗来说，可以在红疹的地方涂擦曲咪新乳膏，日常注意清淡，营养均衡，避免辛辣刺激、生冷寒凉、油腻、难消化等食物，保持充足的营养、睡眠和适量的运动。