在排卵期之外的时间范围之内都是安全期。想要了解安全期，就要知道排卵期大概是在什么时间，排卵期在下次来月经前的14天左右。

无论月经周期是否规律，排卵期是恒定的，在距离下次来月经之前的14天，月经规律的人群就特别容易能够推算出排卵期，同样也就能推算出安全期。

但是对于月经不规律的人群而言，或者是月经周期特别短的人群而言，就没有办法推算到排卵期和安全期。所以想要知道安全期，然后采用安全期避孕的方式目前是不提倡的，因为避孕几率非常低，很容易发生怀孕。