老人关节炎腿疼可以吃些富含钙质及蛋白、维生素高的食物，有利于病情的治疗和控制，也可以预防骨质疏松，避免关节炎不断地加重。常见的如奶、蛋、鱼虾、豆制品等，需要注意减少食用嘌呤高的食物，以防止尿酸偏高后诱发痛风，如海鲜类、啤酒类。

老人关节炎多与年龄的增长及关节的老化有关，如膝、髋关节等部位出现骨性关节炎。如果老人体质较弱，免疫力低下还可能会诱发风湿病，将会加重患者的痛苦，也给治疗带来困难。

对于老年人，首先要有良好的生活习惯及健康的饮食，适当进行一些体育锻炼，以更好地治疗和预防关节炎的出现。