经常休息不好会增加先兆流产的几率，比如孕妇的不良生活习惯、经常熬夜以及过度劳累等，导致休息不好是先兆流产的高危因素。先兆流产的原因本身很多，常见的有黄体酮低、胚胎自身染色体异常、甲状腺功能低下、环境因素、免疫因素、病毒感染等。

休息不好对于先兆流产也有一定程度的影响，特别是如果一直很疲劳，从而导致孕酮偏低，也会增加胎儿宫内缺氧的概率，引起胎儿生长发育缓慢，也有可能造成某些内脏发育不完全，从而引起先兆流产，有些甚至于胎死宫内。

所以当出现先兆流产的表现时，应该注意休息，同时需要及时就诊当地医院进行相关的检查和治疗。