通常心肌梗死多是在生气、剧烈运动后出现，但部分患者也会在睡眠中出现，这是由于睡眠时副交感神经兴奋，血流缓慢，从而发生心梗，部分患有睡眠呼吸暂停综合症的人群，打鼾时可以使心脏暂停，容易发生心梗。

心肌梗塞的原因是粥样硬化斑块破裂，形成血栓，堵塞动脉，心肌缺血坏死。高脂血症、高血压、糖尿病、吸烟、早发心脏病家族史、年龄、性别、药物因素都与心梗的发生相关，过度劳累、生气、寒冷等都是其诱发因素。

日常生活预防心梗应积极治疗高脂血症、高血压、糖尿病等基础病，戒烟，少喝酒，控制体重，保持良好的生活方式等。