调理血红蛋白偏高对饮食有要求吗

调理血红蛋白偏高，对饮食有要求。

正常情况下，血红蛋白高可以在平时的饮食中，尽量减少吃过多太油腻，或者脂肪量含量高的食物。尽量避免一些油炸性的食物，少吃一些不健康的零食。

可以在平时的生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、胡萝卜或是海带这类食物。它们都具有很好的吸附油脂的作用，从而有效减低血液黏稠度，从而降低血液中血红蛋白的含量，可以使血红蛋白的含量尽快恢复到正常的数值，减轻对人体伤害。