成人脐疝的保守治疗方法如下：

1.将疝气还纳之后，可以用纽扣或者硬币等压迫在肚脐缺损的部位，然后外面再用布带进行捆扎，但是，患者活动时容易脱落。

2.可以用专门的医疗器械脐疝带，在脐疝还纳之后，捆扎在缺损的位置。

3.如果有便秘，平时多吃清淡、容易消化的食物，使用乳果糖、通便灵等通便，防止便秘引起疝气发作。

注意保暖，增减衣物，防止咳嗽，导致疝气发作。脐疝保守治疗只适合于高龄、基础疾病多，不适合手术的患者，其他的患者都应该选择进行手术治疗。