缓解长期间歇性腹泻的方法有：

1.抗生素。如果是由于细菌感染导致出现长期间歇性腹泻症状，建议到医院完善大便常规和肠镜检查，在医生指导下应用抗生素进行消炎治疗。

2.按摩。由于进食辛辣或者饮食不当导致消化不良，出现反复腹泻、恶心、呕吐等症状，建议进行饭后按摩，帮助食物消化、吸收。

3.治疗急性肠炎。由于部分患者对食物产生过敏反应，或者进食腐败污染的食物，导致急性肠炎出现反复腹泻的症状，要进行消炎、止泻及补液对症治疗。