外伤性癫痫的护理措施包括调整生活规律、合理膳食、适当的进行体育锻炼、合理的服用药物。

癫痫患者应当调整生活规律，不要经常熬夜，避免情绪上的波动，不要有过大的心理压力，消除焦虑、紧张的情绪。在饮食上也需要做好调整，应当多吃易于消化、清淡的食物，不要吸烟、喝酒，也不要喝浓茶、咖啡以及碳酸饮料等饮品。在日常应当坚持锻炼，但是运动量不要过大。合理的服用抗癫痫药物，不要自己私自停药或者减少药量。患者还应保护好自己的头部，防止头部受到外伤。

如果出现了癫痫发作的情况，应当及时采取措施进行救治。