胃胀胃疼可以吃鱼吗

胃痛、胃胀可以吃鱼，但是要注意适量食用。

由于鱼肉当中含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸，能够给人体补充优质蛋白，提供充足的营养。食用时，要注意尽量以清蒸为主，避免油炸、烧烤、酸辣的做法，以免加重胃肠道负担，导致病情加重。

鱼肉细嫩鲜美，含有丰富的氨基酸、维生素以及矿物质，具有健脾养胃、健脑益智、降血压的作用。不仅易于人体吸收，还能增强记忆力，对于脾胃虚弱引起的胃胀、胃痛症状具有一定缓解作用。