戴眼镜只要度数合适是不会加重近视的，反而能够帮助矫正近视，可以避免近视度数加深。

但是有一种情况需要注意，如果佩戴度数过高或者是矫正度数不够，就可能会出现佩戴了眼镜，但是近视度数却继续在进展。还有就是佩戴眼镜不要断断续续佩戴，觉得自己看得清楚就不戴，这样眼睛还是会过度调节，容易导致近视的度数继续加深。

所以平时看远的时候最好还是戴着眼镜，看近处的时候可以考虑不戴眼镜，同时控制用眼的时间。