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桔子是冬春季比较常吃的水果之一,一般感冒、咳嗽要多吃水果,桔子有止咳、化痰的作用,咳嗽、咳痰可以吃。
桔子中含有多种维生素及微量元素,如维生素B、维生素C、维生素A等,桔子具有收敛的作用,又有止咳、化痰、生津、消食的作用,咳嗽吃桔子比较好。如患有咽喉炎、支气管炎引起的咳嗽、咳痰,吃桔子有帮助。
所以,如果出现呼吸道感染的症状,可以吃桔子或其他含水分高的水果。同时要多喝水,清淡饮食,避免刺激性的食物。
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