身体冰凉，首先要考虑是环境温度原因，如果天气寒冷，感觉身体冰凉是正常的生理现象。

其次，要考虑是发高烧前的征兆，高热前身体会感觉到很冷，甚至是出现寒战。如果气血不足，有贫血的问题，也会经常感觉身体冰凉，需要多补充营养，把气血补足。

另外，内分泌代谢类疾病也有可能会引起身体冰凉的症状，比如甲状腺功能减退等。建议先量一下体温，如果没有发热，长期有这种身体冰凉的症状，可以去医院检查，看身体是否有气血不足的问题。