男性勃起无力建议多补充各种优质蛋白质，比如猪肉、牛羊肉、鱼肉、海鲜等。这些食物可以提供人体需要的蛋白质，提供优质蛋白质，可以促进男性睾丸产生更多雄激素，也可以使身体处于更好的状况。

男性勃起无力需要查找具体的原因，男性勃起无力很多是因为静脉回流太快，动脉有效供血不够等导致阴茎不能勃起。

平时应该加强体育锻炼，比如俯卧撑、深蹲、游泳、慢跑等，可以改善男性的机体状况。可以多做有氧、无氧运动，在多做运动后身体的持续运动能力明显增加。平时不要过度疲劳，不能频繁手淫也不要频繁性生活。