脂溢性皮炎注意在饮食上要少吃油腻和辛辣、刺激性食物,比如有辣椒、火锅、麻辣烫等等。对于脂溢性皮炎的患者一定要少熬夜,保持规律睡眠。同时,保持良好的心态,乐观积极的情绪。不要吃辛辣和油腻的食物,不要经常熬夜,一定是要注意保持皮肤的清洁和干燥,必要时可以口服维生素B族,如维生素B6、烟酰胺、维生素B片等。
尤其是炎热的夏天,勤洗澡、勤换衣服、穿宽松的纯棉的衣服。多吃富含维生素的蔬菜、水果,清淡饮食,比如西红柿、黄瓜、卷心菜、菠菜、猕猴桃、柠檬等等。
多饮水、多运动,加快新陈代谢,促进皮肤修复。早晚使用医学护肤品类,如控油系列。
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