头昏、想吐考虑病因两大方面，颅脑疾病以及消化道疾病。

前者需要到医院就诊，进一步检查一下血压及颅脑CT。后者可以做个消化道钡餐透视，根据患者具体病情，给予个体化相关用药治疗。

建议积极治疗基础疾病，保持血压、血糖、血脂等指标平稳正常。平时注意饮食卫生，忌辛辣、刺激食物，低盐、低脂饮食，八成饱即可，避免暴饮暴食，按时规律进餐，养成良好的生活习惯。如果症状较重，应及时到医院就诊。